体魄，也就是你师兄日常教你的那些，有两牛之力时方位大成。
然后是炼血境，讲究一个熬字。
炼身境大成后夏抗烈日，冬抵寒霜，开始修炼内身。
炼至大成者可赤身在-20至60℃存活，血液循环与常温下无异，炼血境大成者有五牛之力。不过炼血境之后必须配合呼吸法修炼，要是有天材地宝此境界修炼事半功倍。
你放心，等你进入炼身大成，这些天材地宝师傅会给你准备好的。
炼髓境，血液由骨髓所造，炼血境大成者要在更高的压力帮助下锻炼骨髓。古时条件艰苦，身体经过无数的疯狂击打训练才可以进步一丝。
不过现在有高科技设备辅助，这一境界修炼也不会太难，师傅也会给你准备相应天材地宝，炼髓境大成者有十牛之力。
最后就是炼精境，这是练气境的最后的小境界，也是最难修炼的，需要身、血、髓三境合一，内气滋生。
感悟天地，体悟自身内气，所以有着一朝顿悟之说，能察觉内气滋生就说明进入炼精境了，气壮血髓大成者有三十牛之力。”
说到这里，地缺变得一脸严肃，并且与孙运对视“徒儿，你要切记一点。
在你成就宗师之前千万别在人前修炼呼吸法。
你天生穴窍含有内气，炼精境对你来说是最简单的。
如果被有心人察觉可能会招来祸事。
切记！”
孙运满脸认真地点点头“是！师傅。徒儿谨记。”
这倒是给他拉了拉警绳，没想到别人能通过他修炼呼吸法看到他体内含有内气。
而这内气很明显就是灵盘吐纳法修炼出来的。
这要搞不好被人拉去切片研究怎么办！
他还奇怪地缺为什么见到他那么激动，原来是被误会了……
见孙运听进去他的教诲，地缺满意地点点头继续道“然后是炼气境。
练气境分为六个小境界。
第一境守窍，炼精境大成后需要控制心神去捕捉内气，叫做身有气感，守气壮气存于身窍。
第二境运气，心神感气，气随心走，气运全身方为运气境。
第三境炼气，根据特殊的运行路线创建功法，按功法运行修炼，游走奇经八脉全身穴窍。到时候为师会传你修炼法门，也是旭日呼吸法的后续法门。
现在不传你是怕你分身，饭要一口一口吃。
第四境观内气，心神可内观，见气之运行。
其实以前第三境和第四境是合一起的，近年来才重新划分。
不少人可以凭着感觉运行功法，却无法内观。
可内观和不可内观可是差距很大的，这一点你以后自己就能体会。
第五境神运气，气随神走，变化万千。
内气是无形之物，你现在还看不到，所以为师也不给你展示了。
你只要理解，为师一念之下可以让打出去的气变成各种形状。
比如加强锋利度我就让他变成针状。
第六境炼神，气神相合，神随气炼。
这一境最重要的是锻炼心神，进入炼神就是所谓的大宗师了，这也是为师追求的目标。
不过你不要好高骛远，一定要打好根基。
炼体无极限强自身，增底蕴。
炼气亦无极限，扩穴窍，气可质变成液。
古之霸王天生神力，他在炼身境之时就远超二牛之力。
传说中的洪荒练气士强可敌仙就是这个道理。”
“是，师父。”
孙运心悦诚服，深深一拜。
地缺一番话直接给孙运打开了一扇新的窗户……这个世界很精彩。
第二百一十三章 吃惊的地缺，修炼体系！(3/3),点击下一页继续阅读。